Блог
Чем полезны сладости?
Кондитерские изделия являются источником минеральных веществ, витаминов, жиров и некоторых других веществ в нашем рационе.
Начиная с древних времён, сладости считались неотъемлемым атрибутом обеденного стола.
Сладкие, десертные и просто продукты и блюда, содержащие сахар, столь же необходимы в питании, как первые и вторые блюда.
Нет ничего плохого в желании полакомиться чем-нибудь вкусным, однако, в этом нужно знать меру. Главный компонент сладостей – углеводы. Они дают организму запас энергии легко усваиваются и утоляют голод.